Komm lach mit!
Lachen kann trainiert werden. Selbst wenn dir nicht danach
zumute ist, tue es trotzdem. Grinsen, albern oder sich mit Freunden lustige
Filme ansehen – auch bei absichtlichem Lachen überlisten Sie Ihr Gehirn, das
von entspannten Gesichtsmuskeln die Botschaft bekommt, dass man glücklich ist
und daraufhin Glückshormone auszuschütten beginnt. Egal ob «echt» oder mit
Absicht: Lachen ruft bewiesenermassen durch Freisetzung von Endorphinen
Glücksgefühle hervor.
Heute, am 3.Tag lachen wir grossen Kids nochmals miteinander, dann gilt der Ernst des Lebens, wir beginnen alle unsere Berufslehre...
...aber dort werden wir auch lachen! Das war eine richtig gute Aktion!
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